夏天總會把人曬的黑黑的，在夏天美白護膚要下一定的功夫才行，那么夏天的美白小竅門都有哪些?在夏季如何美白我們的肌膚呢?今天就與小編一起來看看炎熱的夏季美白的方法都有哪些?我們都要做些什么保護措施。

　　美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是盡量抑制、淡化黑色素，而不是破壞。

　　美白小竅門>>>掌握9大美白護膚隱患 美容更徹底

　　去除角質

　　美白的基礎手段是去除角質，這一步常常被人們所忽略。因為美白過程其實也是皮膚清潔和細胞更新的過程，只有為肌膚掃除了淤積的污垢，才能保證毛孔暢通地呼吸、細胞健康地代謝，達到由里到外清透的質感，同時也為肌膚吸收更多的營養物質打通通道。除了每日的T區清潔，每周一到兩次的去角質程序絕不能省略。

　　鎮定肌膚

　　護膚行業有“美白季”，卻少有“保濕季”一說，可見補水、保濕是全年無休的功課，膚白不可無水，使用合適的水、乳霜、面膜和補水噴霧讓肌膚時刻處于水分充足的狀態才是根本。尤其日曬和熬夜后，肌膚水分大量流失，不及時補充水分的話，暗沉、暗黃的狀態將由臨時性癥狀轉為長期狀態，大大提高美白難度。>>>夏季美白秘籍 不用美白針也能一白到底

　　去除色斑

　　要想達到穩定的白凈，要通過抑制黑色素、代謝黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活動趨于穩定，這是一個長期的過程。我們可以通過美白面膜、美白乳霜來使整個皮膚的黑色素活動處于非激烈狀態，而美白淡斑精華則可以集中精力應對業已形成的色斑，掃除皮膚對抗紫外線時留下的戰斗痕跡。

　　多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

　　豆腐+海帶

　　平時可以多吃吃豆腐，好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。

　　多喝牛奶、多吃蔬菜水果

　　多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。