我們早晨起床要梳頭，其實梳頭的原理和頭部刮痧的原理是一樣的，只是刮痧更具有中醫成分，今天我們請到了北京市東城區華佗職業技能培訓學校副校長張秀勤教授座客山東養生節目，下面請張教授為我們演示頭部刮痧，同時告訴我們刮痧的注意事項!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授，是中國中醫研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區華佗職業技能培訓學校副校長。中國老年保健醫學研究會刮痧專業委員會副主任委員、中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業技能標準審定專家和標準教材編委。

　　張秀勤簡介：職業醫師，健管家。全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

　　元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧癥，不僅在《理浴駢文》等著作中有記載，而且還出現《七十二種痧癥救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。頭部刮痧是以刮痧板梳型的一端可用于頭部經絡的疏通， 另一端為波浪型，可作用于點按頭部相應的穴位。好輕松梳形刮痧板用于刮拭頭部活躍大腦皮層，點按百會穴及四神聰穴，增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發，激發毛發再生，促使白發變黑，具有美發護發的功效。各大中醫療機構廣泛應用。

　　刮痧

　　刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧器具等刮試經絡、穴位等處皮膚，通過良性刺激，使經絡、穴位等處皮膚出現潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑(痧痕，以改善局部微循環，起到祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強機體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達到防治疾病、養生保健等目的的一種療法。

　　功效

　　刮痧是傳統的中醫物理療法，現在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養功效的天然牛角做成的刮痧板，根據顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經絡。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。

　　頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。

　　提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，好選擇在白天進行頭部刮痧。

　　穴位

　　頭部穴位(正面)：頭維穴、發際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部穴位(背面)：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

　　頭部穴位(側面)：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　刮痧的注意事項

　　1. 刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

　　2. 出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

　　3. 刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

　　5. 出痧后可飲一杯溫開水(好為淡糖鹽水)，并休息半小時。

　　6. 刮痧后不宜發怒，應保持情緒平靜。

　　7. 如刮痧后出現不適，應立即去醫院診治。

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