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如何預(yù)防高血壓(3)

  高血壓的原因

  高血壓病因不明,與發(fā)病有關(guān)的因素有

  1.年齡:發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發(fā)病率高。>>>高血壓用藥的八大誤區(qū)

  2.食鹽:攝入食鹽多者,高血壓發(fā)病率高,有認(rèn)為食鹽<2g/日,幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日,高血壓發(fā)病率3%,4-15g/日,發(fā)病率33.15%,>20g/日發(fā)病率30%。

  3.體重:肥胖者發(fā)病率高。

  4.遺傳:大約半數(shù)高血壓患者有家族史。

  5.環(huán)境與職業(yè):有噪音的工作環(huán)境,過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓,城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。

  血壓調(diào)控機制>>>老年高血壓要注意什么

  多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等),使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去了正常彈性,變得僵硬,當(dāng)心臟泵出血液時,不能有效擴張,因此,每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間,導(dǎo)致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動脈粥樣硬化導(dǎo)致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由于神經(jīng)和血液中激素的刺激,全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高。可能導(dǎo)致血壓升高的第三個因素是循環(huán)中液體容量增加。這常見于腎臟疾病時,腎臟不能充分從體內(nèi)排出鈉鹽和水分,體內(nèi)血容量增加,導(dǎo)致血壓增高。

  相反,如果心臟泵血能力受限、血管擴張或過多的體液丟失,都可導(dǎo)致血壓下降。這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經(jīng)系統(tǒng)(神經(jīng)系統(tǒng)中自動地調(diào)節(jié)身體許多功能的部分)的變化來調(diào)控。

  結(jié)語:高血壓疾病是比較危險的疾病,尤其是對于老年人來說,危險著高血壓患者的生命健康,所以預(yù)防高血壓是非常有必要的,高血壓可以說是現(xiàn)代人長得的疾病,所以高血壓的預(yù)防要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

高血壓 高血壓注意事項 高血壓的預(yù)防 
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