腎結石疾病其實在日常的生活當中很好預防的，腎結石的產生大多數是不好的生活習慣所引起的，那么在平時我們該如何有效預防腎結石呢，今天小編就帶大家去學習下腎結石的預防知識。

　　腎結石的預防

　　1、腎結石的形成和那些原因有關系呢?

　　答：腎結石形成主要和幾個因素有關，包括腎臟的結構異常、腎乳頭的結晶鈣化、腎內感染、營養代謝異常、飲食結構、人種和地域等有關系，某些特殊情況的結石是和藥物、遺傳等有關。

　　2、人是不是很容易得腎結石?>>>如何預防腎結石

　　答：腎結石發病率很高，我國發病率大致在10%左右，腎結石多發生在中壯年，也就是30幾到50幾歲。某些情況下，腎結石對腎臟危害很大，及早發現、及早治療才是關鍵!

　　3、腎結石和吃東西有關系嗎?

　　答：首先，腎結石的形成和飲食是有一定關系的。但腎結石的形成，在大多數人是多因素的，腎臟結構的異常、腎內感染、代謝方面異常往往是更重要的基礎原因，而不良的飲食結構只是結石形成的一個因素。

　　4、生腎結石的人有哪些東西是不能吃的?

　　答：不良的飲食，包括兩個方面：其一，飲水量。飲水過少，每天尿液量少，尿液中可溶物質的濃度過高，過飽和就容易導致結晶的出現，進而更容易形成結石。其二，高脂肪、高蛋白、高熱量的飲食，導致尿液中排泄的廢物增多，而尿液中抑制結石形成的物質減少，尿液偏酸，都導致結石更容易形成。>>>防治腎結石 喝水是關鍵

　　并沒有哪一種飲食，吃了一定會長結石，所以首先，我們要明確一個概念，沒有什么是不能吃的，只是有些飲食對于某種成分的結石患者，需要控制，需要少吃。

　　5、怎樣預防結石呢?飲食上應該注意哪些呢?

　　答：腎結石形成的原因很多，但腎臟發育結構，身體的代謝異常，這些是我們作為患者沒辦法改變的，我們能做的主要就是生活習慣和飲食上的改變。