太極拳流派眾多,其中楊式太極拳的流程廣,練習的人多,今天小編給大家帶來的,是楊式太極拳85式拳譜,以及練習傳統85式的練后感,與各位拳友切磋,一起來看看文章吧。
楊式太極拳85式拳式名稱順序:
第一段
第一式預備勢>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運動
第二式起勢
第三式攬雀尾
第四式單鞭
第五式提手上勢
第六式白鶴亮翅
第七式左摟膝拗步
第八式手揮琵琶
第二段
第九式左右摟膝拗步
第十式手揮琵琶
第十一式左摟膝拗步>>>楊式太極拳 告訴你為何要學習傳統套路
第十二式進步搬攔捶
第十三式如封似閉
第十四式十字手
第十五式抱虎歸山
第十六式肘底看捶
第三段
第十七式左右倒攆猴
第十八式斜飛勢
第十九式提手上勢
第二十式白鶴亮翅
第二十一式左摟膝拗步
第二十二式海底針
第二十三式扇通背
第二十四式撇身捶