太極拳在中國(guó)是越來(lái)越流行了，大家都知道它的養(yǎng)生功效，還具有一定的養(yǎng)生保健功能，就連馬云對(duì)于太極拳，也是由衷的熱愛(ài)，為什么名人那么喜愛(ài)太極拳，太極拳有什么養(yǎng)生功效呢，下面就隨小編一起看看吧。

　　馬云熱衷于太極拳：

　　馬云熱衷于太極拳，從大學(xué)開(kāi)始就練習(xí)太極拳，自稱“先后拜了9個(gè)師傅”。他很謙虛地表示：“在眾多太極拳高手面前，我還是個(gè)后輩。”不過(guò)有一點(diǎn)可以肯定，他的經(jīng)商和企業(yè)經(jīng)營(yíng)思路，有很多是從太極文化中感悟出來(lái)的。“我遇佛拜佛，進(jìn)道觀膜拜老子，而看到穆斯林也很虔誠(chéng)。因?yàn)檫@些前人濃縮的教義都博大精深，是我們當(dāng)今人們所必須尊重和學(xué)習(xí)的。”>>>太極拳 為什么這么火

　　在當(dāng)今的中國(guó)，馬云算是個(gè)很成功的企業(yè)家，他從太極文化的虛實(shí)轉(zhuǎn)化悟道——企業(yè)的生存和管理，不是靠制度能持續(xù)把握的，必須要有文化高度，他在公司里倡導(dǎo)的是和諧與認(rèn)同。他認(rèn)為：知識(shí)要文而化之，文化能凝聚和提升企業(yè)的生命力。

　　“在太極里，我欣賞的三個(gè)字是定、隨、舍。”他闡述：“定”就是一種企業(yè)的戰(zhàn)略定位和布局;“隨”就是在發(fā)展中要因勢(shì)利導(dǎo);“舍”則是一種更高境界，要學(xué)會(huì)放棄。

　　這些年，馬云不斷探索企業(yè)的發(fā)展之路，他在領(lǐng)悟太極文化后，被深深打動(dòng)，并和武星李連杰一同，決心致力于弘揚(yáng)太極文化，他們倆將聯(lián)手在全世界推廣“太極禪”。用他自己的話解讀——在陰陽(yáng)交替、虛實(shí)結(jié)合中，讓世界和人類充滿祥和與康寧。>>>太極拳 出名要趁早練拳要趁小

　　太極拳與養(yǎng)生保健：

　　太極拳作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，之所以具有養(yǎng)生保健功能，其奧秘在于“一動(dòng)無(wú)不動(dòng)”的身體活動(dòng)，能給各組織器官一定強(qiáng)度和量的刺激，激發(fā)和促進(jìn)身體在生理、生化和形態(tài)結(jié)構(gòu)上發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，使體質(zhì)朝著增強(qiáng)的方向上轉(zhuǎn)化和發(fā)展。對(duì)于中老年人及慢性病病人來(lái)說(shuō)，能推遲身體各組織器官結(jié)構(gòu)和功能上的退行性變化，能有效地起到健身、療疾、延緩衰老的作用。