美容護膚小竅門

　　一、防曬工作是關鍵

　　夏日紫外線強烈，如果出門不做好防曬工作的話，那一整個夏季肌膚狀態就會很差，肌膚很容易變黑，而且如果傷害到肌膚底層的話，還很容易長斑。MM都知道，臉上的斑點是難消除的，所以做好防曬工作很重要，盡量避免肌膚造成不可挽回的傷害。

　　二、維生素C不可少

　　維生素C可以美白，很適合夏季多食用。夏季容易曬黑，每天補充一些維生素C可以減少黑色素的生成，有利于肌膚的美白。維生素C含量多的食物有：檸檬、番茄、橙子、櫻桃等。夏季MM 可以多食用。>>>吃什么美容養顏 9方永葆青春

　　三、多做美白補水面膜

　　小編建議大家，夏季一定要多做美白補水的面膜。有些女性朋友或許會感到疑問，冬季皮膚干燥，需要補水，但是夏季肌膚油膩，怎么還需要補水呢?夏季肌膚受到陽光刺激后，第一時間就需要補水，而不是美白，我們應該先讓肌膚喝飽水，然后再美白，這樣對于肌膚才是非常有利的。

　　四.用醋水去油光

　　不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知，使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外干的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致。

　　五.加熱后再涂抹護膚品

　　在每天早晚涂抹護膚品時，你是不是直接將護膚品涂在臉上?若是這樣，護膚品產生的護膚效果會差得多。若是在涂抹護膚品前，先將其放在手心里，雙手合十，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然后再將其均勻地涂抹在臉上。接下來再將手心搓熱，將兩個手掌覆蓋在兩頰上，并輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分，那么，護膚品產生的效果就會大不相同了。>>>吃什么美容養顏 7食物吃出傾城容貌

　　若長期堅持涂抹加熱后的護膚品，就會顯著提高護膚品的使用效率，使皮膚更加水潤健康。

　　結語：在夏季重要、關鍵的護膚工作就是防曬，平日里的防曬、護膚的產品有很多但都會有一定有副作用，也不能長期使用，在我們日常生活中有些水果、蔬菜也可以起到護膚美容的功效，我們可以多食用些護膚類的果蔬。