要點：雙手臂要撐圓，后腿的曲伸和雙手臂的旋轉協調配合接緊對方來勁。腰部命門后撐，如同太極拳拳架中的上步七星動作要領。
四、按勁
當乙方用擠勁向甲方進攻時，甲方用雙手腕化解開乙方雙臂來勁之鋒芒。雙掌將乙方的手臂撐開，向上螺旋劃弧，再向乙方的中心線按出并發勁，使對方跌出。>>>太極拳 出名要趁早練拳要趁小
要點：外撐內旋的勁路和緊緊粘住對方的手臂，均不可松懈。雙掌用法“似水行舟”破浪，下按前推，如同拳架中的六封四閉要領用法。
五、采勁
乙方用捌勁向甲方進攻時，甲方用右手腕鉤掛住乙方的右手臂，順勢向右轉腰磨胯。左掌緊緊粘住乙方的肘關節，用杠桿原理控制對方使其不得動彈。右腿在前為虛步，左腿在后屈膝下坐裹襠擰勁。右手腕和左手掌同時用勁，向乙方右肘下壓旋轉，使乙方失重向甲方右后跌出。>>>太極拳 幼兒練習太極強身健體健腦益智
要點：右腰眼后撤，左腰眼前推，配合雙掌協調旋轉，如同拳架中的摟膝拗步動作要領。
