《中華男性學》記載：“根據在狗身上所做的實驗，在沒有任何刺激的情況下，前列腺的分泌率很低，刺激腹下神經或給予副交感神經性藥物或膽堿能藥物則其分泌量增加”。太極拳強調放松，“松靜柔和”，放松為第一要義。
生理學和心理學等現代科學研究表明：人處于完全放松狀態時，大腦皮層的喚醒水平下降，交感神經系統有關功能下降，副交感神經系統有關功能上升，血氣飽和度增加，血管舒張，血管容積增大，血管通透性明顯改善，末梢血和流量增加，微循環得到改善。副交感神經功能加強，還能使胃腸蠕動分泌增強，膽汁分泌增多。>>>太極拳 自學太極拳要點及練習前準備
打太極拳要全身放松：將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關節、內臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松馳神經、調暢情志、解除郁結，身體上的不適癥狀也會隨之消失或減輕。
太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導氣經會陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至會穴，內氣沿副交感神經路線運行，內氣循環不息地刺激副交感神經，并從丹田經會陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。增強機體正氣，提高抗病能力和自我修復能力，達到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。>>>太極拳 注意12點舞動太極更流暢
太極拳治病毫無疑問：
一位李姓太極愛好者，拳架很優美。筆者與其交談，問到她健身效果如何，她說，有健身效應，但治療疾病效果不明顯。于是筆者詳細詢問其病癥狀及打太極拳所關注的方面。
