芒種的疾病及養生

　　腹瀉

　　腹瀉癥狀：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。

　　腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生、手的衛生，重要的就是飲食衛生。水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。外面買回來的涼菜，隔夜后就不要吃了。

　　腹瀉治療：一旦出現腹瀉、嘔吐等癥狀，應及時到醫院或社區衛生服務站就診。患者應多喝水，尤其要喝一些淡鹽水;人體一旦脫水，很可能引發腎功能衰竭。

　　有人拉肚子就不吃飯，以為這樣可以減輕腸道負擔。實際上，這是不科學的。腹瀉時，人急需補充營養，可以吃一些稀、軟、易消化的食物，注意避免食用帶油的食物。

　　中暑

　　中暑癥狀：頭暈、惡心、嘔吐、心慌、出汗、發熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴重者會有昏厥、痙攣等癥狀。

　　高危人群：高溫作業者、老人、兒童、孕產婦、心血管病患者、糖尿病患者等。

　　中暑預防：一般人應注意出行躲避烈日，別等渴了才喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，謹防情緒中暑。戶外或工廠里的高溫作業者、小飯店里的廚師、在室外上體育課的學生等人群，應做好防暑準備，并隔一段時間到陰涼通風處休息。心腦血管疾病患者、糖尿病患者、平時體質弱的人以及頸椎有問題、腦供血不足的人，應避免到易使人中暑的環境去。產婦“坐月子”期間也應注意室內通風，太熱時可開空調，注意風不對著人吹即可。嬰幼兒不宜捂得太嚴，穿肚兜或一層薄衣，睡覺時身上搭一層毛巾被即可。

　　防暑藥物：有中暑癥狀，可以吃人丹，或在太陽穴處抹清涼油，也可將風油精滴幾滴到水里喝。因中暑而上吐下瀉的人，服用藿香正氣軟膠囊效果不錯。

　　中暑治療：中暑癥狀如果不是很嚴重，應立即到陰涼處休息;同時補充水分，小口慢飲，以防加重心臟負擔;解開領口扣子、領帶、皮帶等，保持身體周圍通風，有條件者可用溫毛巾擦一擦手腳心、腋下、腿窩，幫助身體散熱;在經過一段時間休息后，若癥狀沒有減輕，應及時就醫。如發現他人中暑昏迷，除進行上述救治外，還應立即撥打120。尤其是本身患有疾病的中暑者，一定要盡快去醫院接受救治。

　　面癱

　　面癱癥狀：一般癥狀為口歪眼斜，患者面部往往連基本的抬眉、閉眼、鼓腮、努嘴等動作都無法完成。

　　面癱救治：面癱治療短則一周，長則半年，不光影響工作生活，嘴歪眼斜的外貌也讓人十分尷尬。如果出現這樣的癥狀，要趕緊就醫，避免留下后遺癥。

　　入伏啦，天更熱了。因此，要做好三伏天疾病防治，防好夏季疾病，健康度盛夏。

　　結語：今天小編給大家講解的芒種養生與芒種的注意事項希望大家都要重視起來，尤其是在飲食方面。在夏季大家可以經常吃些鴨肉，因為鴨肉有祛濕排毒的功效，夏天經常食用可祛除體內體熱。