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陳式太極拳拳譜 75式靈動譜寫(4)

  73.當頭炮

  74.金剛搗碓

  75.收勢

  陳式太極拳 - 十大要領

  陳式太極拳十大要領是演練陳式太極拳基本的知識,動作要領是學好陳式太極拳的入門和根本,必須弄通弄懂,在演練時嚴格遵守。

  1、虛靈頂勁

  2、含胸塌腰

  3、松腰養氣

  4、分清虛實

  5、沉肩墜肘

  6、以意行氣

  7、上下相隨

  8、內外相合

  9、招勢相連

  10、動中求靜

  結語:大家是否有對照著陳式太極拳75式拳譜練習一下呢,陳式太極是太極拳眾多流派中,為出名的一支,其的格斗技巧也是強的,希望大家認真練習陳式太極拳75式拳譜,希望大家越練越健康。

陳式太極拳 陳式太極拳56式 
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