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太極拳 口訣讓你事半功倍(2)

  松撐圓沈臂如弓。

  頭領足蹬中間空,

  墜肘松肩兩手掙。

  吸胯開襠膝自挺,

  虛腋坐胯必起胸。

  呼吸以喉入心腹,

  直落丹田涌泉通。

  捧勁不離貫始終,

  周身似簧遇力應。

  意不緊來又不松,

  不即不離不離中。

24式太極拳 42式太極拳 太極拳 
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