什么是太極
太極。中國(guó)古代哲學(xué)用以說(shuō)明世界本原的范疇，“太極”一詞，出于《周易·系辭上》。“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。”太，即大;極，指盡頭，極點(diǎn)。物極則變，變則化，所以變化之源是太極。
關(guān)于太極的含義，有以下幾種解釋：
(1)指宇畝初渾然一體的元?dú)狻?/p>
(2)以虛無(wú)本體為太極。
(3)大衍之?dāng)?shù)的四十九數(shù)未分為太極。
(4)以陰陽(yáng)混合未分為太極。
太極和太極拳的關(guān)系
太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦。這是《易經(jīng)》對(duì)太極的論述。用現(xiàn)代話說(shuō)就是一個(gè)事物的兩個(gè)方面，(用陰陽(yáng)來(lái)表述)有機(jī)地結(jié)合在一個(gè)整體之中。太極拳的剛?cè)嵯酀?jì)、虛實(shí)分明等拳法就是根據(jù)這一理論而建立起來(lái)的。 太極拳十三勢(shì)中的扌朋、捋、擠、按即為八卦的四正;采、扌列、肘、靠為八卦的四隅;進(jìn)、退、顧、盼、定即五行中的火、水、木、金、土，也就是南、北、東、西、中五個(gè)方位，其中中定為太極拳的根基。這種與太極理論相融通的拳法就稱太極拳。
太極指的是天地變化方面的知識(shí)，太極拳則是中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)武術(shù)，借鑒太極之理。
太極拳是“太極”的一種派生事物，不等于是“太極”。太極拳的動(dòng)靜，只是“太極”動(dòng)靜的一種，不是“太極”的其他動(dòng)靜或全部。
結(jié)語(yǔ)：太極拳的感悟都是靠身體來(lái)的，所以練就好太極拳不光光是招式上像，必須也要由身體的內(nèi)往外而散發(fā)出的真正意境，對(duì)身體的氣脈相通也有很大的幫助，所以，大家在練太極拳的時(shí)候一定要凝神靜氣，用身體來(lái)感悟太極拳的要訣!
