化勁在太極拳的實際形成
化勁在人體上的形成
現以平圓單推手為例來說明這個問題。
把人體的相關部分看成是一個輪軸結構，作為形成化勁的載體。圓軸由脊柱連同腰部和胸部組成，能靈活轉動;輪子由手掌和手臂組成，手掌相當于輪緣的一小段，手臂相當于輪子的輻條，手掌和手臂要保持足夠的?勁，像輪子那樣富有剛性，能承受壓力。
化勁的操作和形成分為兩個階段，同前面基本相同，但也有所區別。
第一，引進即蓄勢階段，目的同前。
用我方手掌將對方手掌向我方胸前部位誘導，停留在胸前，并和胸口保持一定距離。引進要有主動意識，特別是要使對方手掌上的作用力對正我方身體的中軸線，雙方的手掌要相互作用，使我方手掌上的?勁同對方手掌上的按勁相互平衡;如對方繼續發力，我方搶先進入下一階段。
第二，化走即爆發階段，目的同前，分兩步。
化走的第一步，對“輪子”施加干擾力，但施力的方式有所不同，這個干擾力不是一般的作用力，而是一個人體內部的作用力，通過人體的肌肉和骨骼系統，使腰部突然轉動一下，從而形成一個干擾作用。推手時所謂的“轉腰”就是施加干擾力。在這個干擾力的作用下，對方手掌上的作用力受到“輪子”即我方手掌的撥動。這是一種以小化大、四兩撥千斤的表現形式。
化勁的第二步，雙方手掌相互作用，就是前面所說的外力推輪子，反過來輪子又推外力，后的結果是：我方的手掌作為“輪子”不斷地轉動，而對方的手掌作為外力就不斷地改變方向。這里要強調的是，在輪子啟動后，化走的動力完全來自對方，我方手掌的作用只在于提供?勁，充當“輪子”，扮演借力還力的角色，其它的動作都是多余的。
上述的化勁主要是通過人體的腰部形成的，稱為腰化。人體的肩部也能形成化勁，稱為肩化。肩部有關節，按其力學性能，相當于球形鉸鏈結構，它作為化勁的載體，能形成空間方向的旋轉運動，化解空間方向的作用力。此外還有肘化和腕化，大同小異。
結語：太極真的是博大精深，所涵蓋的內容不光光是“天文地理”，重要的是，太極給老年養生甚至現在年輕人的養生帶來了很多的啟發，我們在學習太極的時候，得學習其中的一些精要，了解其真正內涵，才能步步到位，更加游刃有余!
