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孕婦不能吃哪些水果 水果也有優缺點(2)

  孕婦不能吃的水果

  那么到底孕婦不能吃哪些水果,吃哪些水果對孕婦身體好呢,這不能一概貌而論,我們來了解一下每一種水果的營養和特性,有選擇會分辨適量的吃它。嚴格說來,孕婦沒有不能吃的水果,只有應該少吃的水果,常見的有:

  荔枝、桂圓

  荔枝、桂圓容易上火,會增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。易引起大便干燥,可以食用金銀花水緩減;

  柿子

  易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減;

  西瓜、白蘭瓜、哈密瓜

  易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減;

  菠蘿蜜、榴蓮

  會導致血糖升高,生產巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會加重便秘。會引發胎熱,損害胎兒健康。易引起食欲不振,可以食用山楂片緩減;

  新鮮楊梅

  易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。

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