好處三：保護(hù)牙齒
哈佛大學(xué)流行病學(xué)調(diào)查顯示，不吃蘋果的人，到了年老時(shí)，牙齒更容易脫落。
好處四：減少糖尿
病哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃一個(gè)蘋果的女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比不吃蘋果的要低28%。>>>享受N種蘋果美食 養(yǎng)生又養(yǎng)顏
好處五：遠(yuǎn)離癌癥
一項(xiàng)意大利的研究顯示，每天吃至少一個(gè)蘋果可以降低多種癌癥的發(fā)病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、結(jié)腸癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。
好處六：增強(qiáng)記憶
每天喝兩杯蘋果汁可以刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的乙酰膽堿，這正是老年癡呆癥患者所缺少的。馬薩諸塞州洛厄爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，喝蘋果汁可以提高解題和計(jì)算能力。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些生吃蘋果和熟吃蘋果的不同的功效大家都了解了嗎?還有小編為大家推薦的一些每天吃蘋果的好處大家也都知道了嗎?為了我們的身體健康，大家在平時(shí)生活中一定要多吃一些蘋果哦!
