4、吸氣退燒功
適應(yīng)病癥：退高熱及內(nèi)傷發(fā)熱。
具體方法：端坐于床上，兩手向后撐按床上，頭向后仰，面朝天，用嘴做深細(xì)勻長(zhǎng)之吸氣，隨吸隨咽下，稍閉氣后，再慢慢的呼出來，一吸一呼為一次。共做64次動(dòng)作。
5、搓腹意守功
適應(yīng)病癥：陰莖痛，睪丸炎。
具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴，拔頂，舌抵上膊，提肛，凈除心中雜念。全身放松，兩手掌相互摩擦至熱兩手內(nèi)勞宮緊貼肚臍下四寸，腹股溝上兩側(cè)，摩擦64次(一上一下為一次)。然后全身放松，垂手站立，意守歸來穴處五分處20分鐘。每晚臨睡前做一次。
6、搓灸腹部功
適應(yīng)病癥：多汗癥。
具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴，拔頂，舌抵上腭，提肛，凈除心中雜念。全身放松，兩手掌相互摩擦至熱，搓肚臍兩側(cè)，一上一下為一次，共摩擦108次。用艾卷灸肚臍兩側(cè)各三寸五分處，灸20分鐘，每天1次。
