艾灸養生
炙療不但可以防病保健，還可以養生美容。女性只要正確地掌握了灸療的方法與穴位。
養生灸按需取穴
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開發和研究。
【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇
【功效】：艾灸關元穴，可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽;艾灸氣海穴，可以生發陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長期堅持
結語：中醫學認為,艾灸養生療效好，范圍廣，而且沒有副作用。特別適合于家庭治療和保健。所以艾灸特別適合我們日常生活養生，喜歡的朋友可以多多嘗試。
