導致脫發的因素有許多，既有先天性或遺傳性的因素，也有后天性的因素;既有生理性的原因，也有病理性的原因。所以，要想防脫發，需要從多方面來入手。不過，后天因素 ，即一些病理性因素引起的脫發為常見，如一些精神壓力，急慢性傳染病、各種皮膚病、內分泌失調、理化因素、神經因素、營養因素等，均可導致脫發。
(1)不用尼龍梳和頭刷。理想的是用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環
(2) 勤洗發。間隔好是 2 — 5 天。洗發的同時，邊搓邊按摩，使頭皮活血。
(3) 不用脫脂性強或堿性洗發劑。應根據自己的發質選用天然洗發劑。
(4) 戒煙。吸煙使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。
(5)節制飲酒。白酒使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。啤酒、葡萄酒也應適量。
(6) 消除精神壓抑感。每天焦慮不安會導致脫發。壓抑程度越深，脫發速度越快。
(7) 燙發吹風要慎重。吹風機的熱度會破壞毛發組織，損傷頭發。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發影響較大，使頭發大傷“元氣”。
(8) 多食蔬菜、谷物、水果。防止因便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量。
(9) 空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
(10) 注意帽子、頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，悶壞頭發
結語：導致脫發掉發的原因有很多，每個人的情況不同所以治療方法也不相同，在日常的頭發保護是一定要有的，勤洗頭、少帶帽子、燙染發要慎重，只有在小事上注意嘍才能更好的保護自己的頭發。
