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脫發吃什么好 12款食療方防脫發(2)

  脫發原因

  中醫認為肝藏血,發為血之余,腎主骨生髓,其榮在發,血氣盛則腎氣強,腎氣強骨髓充滿,毛發黑而有光澤,血氣虛則腎氣弱,氣血不能上行榮養毛發,發則枯黃無澤而脫落,故認為脫發的形成與肝腎不足,氣血虛弱有關。

  腎虛:腎藏五臟六腑之精華,腎虛使精血不足,精血不足導致頭發缺少營養供應,引起頭發脫落。腎藏精、其華在發,腎氣衰,發脫落。

  肺損:肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕。肺是人體主要的氧氣和廢物交換器官,肺功能強弱,直接影響氧氣吸入,廢物排出,以及體內的營養供應。頭發是身體的末端器官,肺損則皮毛失養,脫發。

  毒素積累:憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素,這些毒素一方面破壞機體各器官、各系統,一方面影響機體各器官和和頭發對養分的吸收,使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用,造成脫發。許多治療脫發的方法效果不佳,是由于體內毒素未被清除之故,在此特別提出,以引起充分重視!

  血熱:少年發早白落,是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀,其實血過熱發反不茂,血熱生風,風熱隨氣上竄頭頂,毛根得不到陰血滋養,頭發會突然脫落。特別是到異地工作的人,容易由此而引起脫發,其中以女性為明顯。剛到異地時,頭發又粗又黑,過不久一洗頭,一把一把地掉頭發,頭發開始明顯減少,嚴重的都不敢洗頭。在此,特別提醒外出打工的朋友,及早采取措施,脫發可以止住,并會長出靚發。

  失精:指男子性行為過多,精泄過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養須發,造成頭發脫落。

  憂愁:現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,憂郁積于心頭,引起神經系統紊亂,心理失衡,毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼發性脫發或突然脫發。

  環境污染:人類生活的環境日益惡化,空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞,破壞頭發健康,造成頭發脫落。

  不良習慣:由于競爭激烈,使中國多少代形成的日出而作、日落而息的習慣徹底被打破,被迫的加班,過多的應酬,大量吸煙飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞,據研究夜間12點至2點是長頭發的時間,生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠,使頭發得不到正常的養分和休息,積勞成疾,造成脫發。

  不良飲食:人們生活水平提高了,飲食結構發生了變化,谷類、青菜類食品減少,脂肪、蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養不均衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃濕熱,引起紊亂,造成脫發。

  養護不當:過度使用洗發護發用品,或使用堿性過強、質量低劣的洗發護發用品,不當燙發、染發、洗發、梳發、吹發等均會對頭發造成傷害,引起脫發。

如何防止脫發 脫發 脫發原因 
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