【神闕穴】

　　位于人體的腹中部、臍中央。溫腎壯陽，健脾養胃，祛疹潤面，美容護膚。可改善面色無華、早袞、厭食、消瘦、消化不良等癥，對虛寒體質者為有效。

　　【氣海穴】

　　位于體前正中線，臍下1寸半。氣海為先天元氣之海， 有補腎益精、調理氣血、潤養肌膚的作用。用于調治體瘦乏 力、面色無華、精神委靡、毛發稀疏、面部浮腫、早衰者。

　　【命門穴】

　　在腰部，當后正中線上，第二腰椎與第三腰椎棘突之 間。益腎壯陽，強壯保健。用于形寒肢冷、消瘦體弱、面色 無華、毛發枯槁、老人斑、痤瘡、身腫、蕁麻瘆等。

　　【血海穴】

　　在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起 處。散風祛濕，活血化淤，潤膚養發。用于面部色斑、痤瘡、 神經性皮炎、皮膚瘙癢、脫發、濕疹、風疼、熱瘡、蕁麻疹、 腿部肥胖等。血海穴善治各種血癥，對女性有特殊意義，是養 顏護膚、調經止帶、補養氣血的常用穴位。

　　【足三里穴】

　　外膝眼下四橫指，脛骨邊緣。健脾和胃，瘦身美顏，健體 美容。用于消瘦、肥胖癥、面部色斑、面肌痙攣、浮腫、早 衰、眼袋、皮膚過敏、脫發，還可用于面部除皺。足三里穴是 一個能防治多種疾病、強身健休的重要穴位，也是抗衰老的有效穴位。

　　【三陰交穴】

　　在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。健脾 利濕，活血化淤，消腫美顏。用于面部色斑、眼袋、面肌痙攣、目赤腫痛、浮腫、面黃、脫發、蕁麻疹、神經性皮炎等， 對美化小腿和腳踝部線條、消除腿部浮腫也舍一定的作用，是婦科要穴，對多種婦科疾病有顯著療效。

　　【太沖穴】

　　第一、第二跖骨結合部之前凹陷處。清肝明目，平肝瀉熱，明目悅顏。用于各種眼疾、面部黃褐斑、唇腫口歪、面肌痙攣、面色黯黑、慢性濕疹等。

　　【浦泉穴】

　　位于足前部凹陷處第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的 前三分之一處。瀉熱清心，補腎寧心，培元養顏。用于顏面黧黑或蒼白、皺紋從生、白發脫發、口瘡、足凍瘡、足皸裂，并可治失眠，養精神。

　　常用的20個美容穴位，你知道多少呢?每天有空按摩一下穴位，就能獲得相關的療效!