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美容護膚小竅門 按20個美容穴(3)

  【神闕穴】

  位于人體的腹中部、臍中央。溫腎壯陽,健脾養胃,祛疹潤面,美容護膚。可改善面色無華、早袞、厭食、消瘦、消化不良等癥,對虛寒體質者為有效。

  【氣海穴】

  位于體前正中線,臍下1寸半。氣海為先天元氣之海, 有補腎益精、調理氣血、潤養肌膚的作用。用于調治體瘦乏 力、面色無華、精神委靡、毛發稀疏、面部浮腫、早衰者。

  【命門穴】

  在腰部,當后正中線上,第二腰椎與第三腰椎棘突之 間。益腎壯陽,強壯保健。用于形寒肢冷、消瘦體弱、面色 無華、毛發枯槁、老人斑、痤瘡、身腫、蕁麻瘆等。

  【血海穴】

  在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起 處。散風祛濕,活血化淤,潤膚養發。用于面部色斑、痤瘡、 神經性皮炎、皮膚瘙癢、脫發、濕疹、風疼、熱瘡、蕁麻疹、 腿部肥胖等。血海穴善治各種血癥,對女性有特殊意義,是養 顏護膚、調經止帶、補養氣血的常用穴位。

  【足三里穴】

  外膝眼下四橫指,脛骨邊緣。健脾和胃,瘦身美顏,健體 美容。用于消瘦、肥胖癥、面部色斑、面肌痙攣、浮腫、早 衰、眼袋、皮膚過敏、脫發,還可用于面部除皺。足三里穴是 一個能防治多種疾病、強身健休的重要穴位,也是抗衰老的有效穴位。

  【三陰交穴】

  在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。健脾 利濕,活血化淤,消腫美顏。用于面部色斑、眼袋、面肌痙攣、目赤腫痛、浮腫、面黃、脫發、蕁麻疹、神經性皮炎等, 對美化小腿和腳踝部線條、消除腿部浮腫也舍一定的作用,是婦科要穴,對多種婦科疾病有顯著療效。

  【太沖穴】

  第一、第二跖骨結合部之前凹陷處。清肝明目,平肝瀉熱,明目悅顏。用于各種眼疾、面部黃褐斑、唇腫口歪、面肌痙攣、面色黯黑、慢性濕疹等。

  【浦泉穴】

  位于足前部凹陷處第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的 前三分之一處。瀉熱清心,補腎寧心,培元養顏。用于顏面黧黑或蒼白、皺紋從生、白發脫發、口瘡、足凍瘡、足皸裂,并可治失眠,養精神。

  常用的20個美容穴位,你知道多少呢?每天有空按摩一下穴位,就能獲得相關的療效!

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