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嘴唇上長泡怎么辦 從嘴唇知健康問題(3)

  ·教你嘴唇看出疾病信號 ·冬季嘴唇干裂養潤有絕招 ·教你從看嘴唇知身體健康問題

  信號四:嘴唇起皰說明濕氣太大

  上唇或下唇起泡需要注意,你身體里的濕氣太大,并且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類等不養生食物,它們都是讓你身體里產生濕毒的因素之一。

  對策:

  1.減少上述物質的攝入,如果是在抵制不了誘惑,至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

  2.注意要有意識的增加蔬菜的攝入量,清淡些總沒壞處的。

  信號五:嘴唇脫皮缺乏維生素B2

  維生素B2,又稱核黃素,全國人均每天攝入量為0.8毫克,僅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2,會出現嘴唇脫皮、皮膚發癢的癥狀。

  對策:維生素B2是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減。它不會蓄積在體內,所以時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在于酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。

  信號六:嘴唇麻木可能是胰臟衰落

  嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱,主要是飲食失調、饑飽不當所致。由于胰臟不好,便殃及胃。當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥、麻木。

  對策:這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

  嘴唇就是健康的晴雨表

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