夏天不宜用涼水沖腳
經(jīng)常用涼水沖腳，腳受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起周身一系列的復雜病理反應(yīng)，終導致各種疾病。腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身的代表區(qū)和五臟六腑的反射點。 古人云：睡前洗腳，勝似補藥。夏季也不例外。當時雖然感覺有點熱，但事后反而會帶來涼意和舒適。
吹電風扇的學問
夏季養(yǎng)生小常識之吹電風扇，吹電風扇的時候，風不宜過大;不宜對人直吹;不宜持續(xù)固定對身體某個部位吹風，宜吹吹停停;出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風。
熱毛巾擦身：
夏天，人的臉面和軀干難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應(yīng)人體降溫節(jié)律。
洗熱水澡：
夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗后反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利于機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。
喝熱茶：
冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。
另外，加強耐熱鍛煉，提高體溫調(diào)節(jié)功能，熱適應(yīng)能力增強，不但可增強體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些夏季去除腋臭的方法大家都了解了嗎?如果你正在遭受著腋臭的困擾，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些夏季養(yǎng)生的小常識，大家也可以試試哦!
