一些體力勞動(dòng)者經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，那么腰疼就一定是勞累過度而導(dǎo)致的么?今天我們青來惡靈劉延青做客健康大智慧全集給我們講解腰疼的原因。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院疼痛科主任劉延青，講腰疼的原因。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　腰疼的原因

　　勞損、不良姿勢(shì)引起的腰疼

　　腰背部疼痛時(shí)可以運(yùn)用電療、磁療、光療等物理治療配合牽引治療，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿來緩解疼痛。

　　運(yùn)動(dòng)損傷引起的腰疼

　　腰部疼痛時(shí)可以運(yùn)用電療、磁療、光療等物理治療配合牽引治療，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿來緩解疼痛。

　　腰椎間盤突出引起的腰疼

　　治療腰間盤突出導(dǎo)致的腰背部疼痛時(shí)，可采用外用和口服非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥。國際上推薦使用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。

　　腰疼的治療方法

　　腰部運(yùn)動(dòng)損傷后即刻至24小時(shí)內(nèi)，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、推拿或劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　24小時(shí)后應(yīng)使用外用類止痛藥如：扶他林乳膠劑，配合推拿按摩等物理治療進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。搓揉3-4分鐘，就能快速高效消炎鎮(zhèn)痛。

　　采用針灸、按摩和推拿等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，緩解關(guān)節(jié)僵直，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　劉延青

　　主任醫(yī)師 北京大學(xué)中法疼痛治療中心客座教授。現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院疼痛科主任、北京醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、中華疼痛學(xué)會(huì)微創(chuàng)疼痛治療學(xué)組組長(zhǎng)、中國疼痛醫(yī)學(xué)雜志常務(wù)編委。2002年首都五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者。近年在核心期刊發(fā)表論文50余篇，主編《頸腰痛介入治療學(xué)》專著，參編《頸肩腰腿痛非手術(shù)治療學(xué)》等八部專著。1999年獲首都發(fā)展科研基金特色專業(yè)項(xiàng)目—膠原酶盤外溶解術(shù)治療頸、腰椎間盤突出癥。曾獲省部級(jí)科技二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省部級(jí)科技三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，局級(jí)二等獎(jiǎng)4項(xiàng)，三等獎(jiǎng)2項(xiàng)。