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夏季養生保健 夏季8行為可能是致癌原因(2)

  夏季8行為可能是致癌原因

  1、攝糖量太高:有研究報道糖的攝取量太高會增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率,認為糖攝取量高時會增加糞便在腸道中的停留時間,并且其中膽汁酸的含量也會增高,這些因素均可增加腸癌的患病率。

  2、嗜酒:長期飲用烈酒,易發生食道癌、胃癌、肝癌,有些資料報道乳腺癌的發生與飲酒也有一定關系。

  3、吸煙:個人生活中的致癌物質,香煙首當其沖,因為三分之一的癌癥發生與吸煙有關。除飲食因素外,各種不良生活習慣中,吸煙是與肺癌關系為密切 的因素。吸煙年限越長,吸煙量越多,開始吸煙年齡越早,肺癌死亡率越高。被動吸煙也容易患肺癌,尤其對18歲以前的青少年,被動吸煙的影響相對要大些。紙 煙中含有各種致癌物,苯并芘為主要的致癌物質。烤焦過熟物質有高度致癌性,一天吸兩包煙的人,相當于吸入0.5克有毒的燒焦物質。在吸煙者的尿中能夠測到 致癌物。

  4、電離輻射:大劑量的電離輻射可引起癌癥,尤其肺癌。美國1978年報道一般人群中電離輻射的來源約49.6來自自然界,44.6%為醫療照射, 來自X線診斷的電離輻射可占36.7%。現代居室裝修中如果采用了不合格的石材,其中所含的超量的放射性物質也有一定的致癌性。

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