生活中有很多的人都很依賴于保健品，其實過度的食用保健品對我們的傷害是很大的，今天我們請來了楊月欣、王大宏做客健康大智慧給我們講解保健品的危害。

　　本期節目請到的嘉賓是食物成分和營養學評價研究的楊月欣，中國保健協會市場工作委員會秘書長王大宏，講保健品的危害。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　保健品的危害

　　乳腺增生 亂吃保健品惹的禍

　　藥師提醒：專家認為，女性常吃含雌激素的保健品中。有統計顯示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各個年齡段都有，她們都常年服用各類含雌激素的保健品。因此，女性在吃各類保健品前，好先去醫院測試個體雌激素水平。如果自身雌激素水平較高，就不要再吃這類保健品，否則過量補充雌激素會導致乳腺增生。

　　那些想通過雌激素替代療法緩解衰老的絕經女性，要定期做乳腺檢查，好每年檢查一次，以防乳腺增生惡變。對于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在醫生指導下服用，年輕女性則不可亂服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不適宜亂吃保健品。此外，準備受孕的女性、孕婦、哺乳期婦女、乳腺癌、乳腺增生、子宮癌患者都要慎用。

　　亂用保健品，導致不孕癥

　　藥師提醒：多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長期過量食用，會造成女性的內分泌、生理周期紊亂，甚至會導致不孕不育。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批準的保健用品，明晃晃地擺在保健品店里，而且還很暢銷。

　　專家介紹，這些未經批準、不合格的保健品只是暫時有一定的效果，不能長期使用。專家們對一種暢銷保健品進行化學分析研究，發現這種保健品里面含有很高的雌激素，超過了人的正常耐受力，長期服用雖可嫩膚，但可導致不孕。但是這種保健品卻是消費者購買率高的。這種產品包裝上還露骨地寫上了適用于高血壓、心臟病患者，其實，高血壓和心臟病患者隨意服用對患者的身體有很大危害，甚至會有生命危險。

　　排毒養顏，導致繼發性便秘

　　藥師提醒：專家認為，排毒養顏產品多是以大黃和芒硝作為主要原料，絕對不可以長期使用。發生便秘的患者使用排毒養顏產品確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生像吸食毒品一樣的依賴性，并導致繼發性便秘，而且很難在短時間內治愈，上述病例就屬于這種情況。不少人認為大黃是一味常用中藥，很多中成藥或中藥保健品均將其作為重要成分，但僅限于治病，無久用之理。從中醫藥的角度來評價，“排毒養顏”的方子多把大瀉和大補的藥放在一起也是不妥的。

　　我國傳統醫學中把大瀉和大補的藥放在一起，只是針對疾病的特殊情況。產品本來是治急癥的藥，可說明書上所寫癥狀“便秘、痤瘡、色斑”等又是慢性病，而且說明書上對服用多長時間沒有標明，長期服用肯定要出問題。女性要想“排毒養顏”根本還是要從日常的飲食及生活習慣做起。學習營養學，做自己的營養師，徹底甩掉對藥品的依靠。

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　　本期嘉賓介紹：

　　楊月欣

　　研究領域集中在食物成分和營養學評價研究， 特別是食物營養成分(如抗性淀粉、膳食纖維、植物固醇\ 脂肪酸 ，鋅等)與人體健康關系(如糖尿病、肥胖，生長發育)的研究。 保健食品、功能成分和功能研究。 正在主持和參與多項國家科技部重大攻關項目和國際合作課題，如主持國家科技部八五、十五、十一五科技支撐項目、公益基金、基礎項目等;參與國家973、863重大專項研究。 政府科技工作主要是國家食物成分數據庫維護和建設，保健食品功能評價，轉基因食品的安全性評價，檢驗方法研究等; 食品法規標準研究如中國食品營養標簽、營養聲稱、健康聲稱等保健食品相關標準、法規工作。主編出版科技圖書、專業教材15部，參與多部;主編科普圖書20余冊，培養博士碩士40余人，科技論文160余篇, 國家發明專利和省部級科學進步獎10余項。

　　王大宏

　　現任中國保健協會理事，中國保健協會市場工作委員會秘書長，中國保健行業「名企市場聯盟」執行主席，中國保健行業「經銷商俱樂部」籌委主席，《中國健康產品網(庶正康訊網)》、《中國保健市場網》總編輯，庶正康訊(北京)商務咨詢有限公司董事總經理，中國道家保健院副院長，是中國保健行業20年發展歷程的親歷者與開拓者。 王大宏先生從1986年起涉身醫藥保健行業，分別從事過零售、研發、營銷、傳媒、咨詢和行業協會等工作，具有豐厚的實踐經驗和理論積累，曾歷《北京青年報(健康版)》責任編輯;北京亞都生物制品公司總經理兼總工程師;