癌癥我們每個人聽起來都會覺得毛骨悚然的，死亡率及其的高那么你知道如何預防癌癥么?今天哦我們請來了黃金昶做客健康大智慧視頻給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中西醫(yī)結合腫瘤內科學博士黃金昶，講如何預防癌癥。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　如何預防癌癥

　　要嚴格控制體重

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織的調查資料顯示，與20年前相比，中國人的平均體重約增加了40%，而中國的癌癥發(fā)病率則升高了近9倍。專家認為，這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導致中國癌癥發(fā)病率增高的主要原因。

　　不吃發(fā)霉的食品

　　世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中國人都有節(jié)儉的習慣。他們常常不舍得將已經發(fā)霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱后食用。

　　其實，發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌癥。

　　要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品

　　世界衛(wèi)生組織的專家認為，中國人極愛吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品，這是導致中國的胃病、食管癌的發(fā)病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括熏魚、烤肉、臘肉、咸菜和火鍋等。

　　在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗干凈

　　調查發(fā)現(xiàn)，中國是世界上農藥使用量大的國家。而一部分中國人的衛(wèi)生習慣并不好，他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導致果蔬上的農藥進入其體內，從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。

　　不酗酒、不吸煙

　　調查發(fā)現(xiàn)，中國白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌癥的主要原因。

　　據(jù)統(tǒng)計，在我國的癌癥患者中，有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。

　　不要長期服用可能致癌的藥物

　　受某些觀念的影響，很多中國人都有不經醫(yī)囑而自行使用藥物的習慣，這就大大降低了他們用藥的安全性，甚至因用藥不當而致癌。

　　據(jù)調查資料顯示，中國每年至少有20萬人因用藥不當而致癌。可致癌的藥物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、氨甲喋呤、甲基睪丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石;雄黃等中藥。

　　不要使用有毒的塑料袋

　　據(jù)調查資料顯示，中國是有毒塑料袋使用率較高的國家之一。人們長期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品)，容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。

　　鑒別塑料袋有無毒性的方法是：用火將塑料袋點燃，易燃燒的為無毒塑料袋，不易燃燒的為有毒塑料袋。

　　每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘

　　世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn)，很多中國居民——尤其是老年人都有長時間曬太陽的習慣，而且他們中的絕大多數(shù)人都沒有涂抹防曬霜，這是導致中國皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。

　　為此，世界衛(wèi)生組織的專家提醒廣大中國居民，每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘，而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習慣。

　　不要熬夜

　　世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn)，隨著電視、電腦的普及和娛樂場所的增加以及工作壓力的增大，每天熬夜(即在凌晨1點以后才睡覺)的中國人越來越多。

　　而早在2007年，世界衛(wèi)生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。這是因為熬夜會導致人體內褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長的激素)的含量減少，并會降低人體的免疫力，從而使人易患癌癥。

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　　本期嘉賓介紹：

　　黃金昶

　　男，生于1966年4月，黃金昶，男，主任醫(yī)師，教授，中西醫(yī)結合腫瘤內科學博士，博士生導師。兼任中華中醫(yī)藥學會腫瘤專業(yè)委員會常委、外治專業(yè)委員會常委、新型給藥協(xié)作組委員;中國醫(yī)藥技術國際發(fā)展委員會腫瘤專業(yè)委員會委員;國家發(fā)展和改革委員會藥品價格評審專家;中國科協(xié)學科決策層專家;《中國臨床醫(yī)生》雜志編委、《中國臨床康復》雜志編委、《中華中西醫(yī)雜志》常務編委、國家自然科學基金評審專家等職。

　　擅長中藥治療放射性肺炎、放射性腸炎、腹水、門靜脈癌栓、手足綜合征、胃癱、惡病質、頑固性呃逆等疑難并發(fā)癥研究方面有自己獨到經驗。近年來重點研究中醫(yī)藥抑瘤消瘤，尤其是現(xiàn)代醫(yī)學療效較差的腫瘤，提出中醫(yī)藥抑瘤在辯證基礎上應重視“溫陽”“活血”“以毒攻毒”“通利二便”四大治法，取得較為很好療效。對化療靶向治療藥物寒熱燥濕分類，結合病理類型、分期、患者寒熱體質用藥。