牙齒對于我們來說實在是很重要的，我們平時吃飯都得用它，那么你知道怎樣保護牙齒么?今天我們請來了楊曉江做客健康北京視頻給我們講解怎樣保護牙齒。

　　本期節目請到的嘉賓是主任醫師楊曉江，講怎樣保護牙齒。

　　該視頻主要文字介紹：

　　怎樣保護牙齒

　　正確的刷牙方法

　　錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養成良好的刷牙習慣，還要講究刷牙的正確方法。

　　晚上需刷牙

　　晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物，而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數刷牙，因為這樣會損害牙齒的健康。

　　不要過多吃甜食

　　過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

　　正確選擇牙刷和牙膏

　　合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對不能忽視這兩樣東西。

　　定期進行口腔檢查

　　定期到醫院進行口腔檢查能及時發現牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應及時就醫，可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關重要的地步。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊曉江

　　主任醫師，副教授，顳頜關節疾病;微創拔牙，牙槽外科，種植牙，微笑齒科楊曉江，主任醫師，副教授，顳頜關節疾病;微創拔牙，牙槽外科，種植牙，微笑齒科。