15、菩提葉

　　減肥、助消化，減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、凈化血管、預(yù)防動脈硬化，可減輕頭痛，運(yùn)動后飲用，身體覺得更舒適。

　　16、牡丹花

　　美容養(yǎng)顏，去黃褐斑、延緩衰老、養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經(jīng)、盆血狀況。和血活血，是女士保養(yǎng)佳品。

　　17、甜葉菊

　　調(diào)節(jié)機(jī)能平衡和內(nèi)分秘失調(diào)，可用于肥胖癥、高血壓、糖尿病患者，不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

　　18、玉蝴蝶

　　美白肌膚，有效消脂，長期飲用能促進(jìn)新陳代謝，以達(dá)致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉，對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

　　19、百合花

　　安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經(jīng)常咳嗽/久咳，肺癌吐血。

　　20、檸檬片

　　減肥，美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無力。

　　21、番瀉葉

　　緩下能便、用于老年習(xí)慣性便秘長期便秘或長期臥床便秘等。

　　22、蘋果花

　　祛痘美白，獨(dú)特清香，補(bǔ)血明目，解毒，治神經(jīng)痛。

　　23、薰衣草

　　臺灣臺茶，花茶中香的一種。茶味相當(dāng)不錯。美白祛斑護(hù)發(fā)、治療暗瘡和治療內(nèi)分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進(jìn)新陳代謝、傷疤愈合。潤肺，驅(qū)風(fēng)，治初期感冒咳嗽，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈，是治療偏頭痛的理想花茶，減低關(guān)節(jié)疼痛的不適。配紫羅蘭更佳。

　　結(jié)語：減肥其實(shí)總結(jié)起來就是一個(gè)詞——堅(jiān)持，無論采用哪一種減肥方式只要堅(jiān)持下去就一定會有所成效，但是小編還是要告訴大家，好的減肥方式就是運(yùn)動。希望想減肥的MM可以在節(jié)制飲食的同時(shí)加以運(yùn)動。