女性朋友擔心的問題很多，頭發(fā)就是其中的問題之一，掉頭發(fā)怎么辦?頭發(fā)枯黃怎么辦?頭發(fā)毛躁怎么辦?很多很多的頭發(fā)問題讓女性煩惱不已，其實良好的飲食是可以解決這些問題的，接下來就跟隨小編一起去看看吧。
每個人頭發(fā)的發(fā)質粗細和干枯程度都有所不同，怎樣才能讓自己的頭發(fā)得到適宜的營養(yǎng)滋潤?
相對而言，細幼發(fā)質對外界侵害的地域能力較差，且難以造型或造型難以持久，因而比粗硬發(fā)質更需要專業(yè)呵護。雖說頭發(fā)的粗細是天生的，但隨著年齡增長，頭發(fā)逐漸老化，頭發(fā)也會逐漸變細。此時，選擇一些針對細幼、脆弱頭發(fā)的洗護產(chǎn)品，能令發(fā)絲纖維恢復彈性與韌性。
而對于頭發(fā)的受損程度，建議先去專業(yè)發(fā)廊做頭發(fā)診斷。目前，許多專業(yè)洗護產(chǎn)品都已將秀發(fā)進行全面細分，可以滿足干枯秀發(fā)的不同營養(yǎng)需求。
一直很注意為頭發(fā)做補水護理，可是為什么頭發(fā)還是那么干枯粗糙?新研究發(fā)現(xiàn)，秀發(fā)干枯不是缺水，而是因為缺乏葡萄糖、蛋白質和油脂三種營養(yǎng)成分。
葡萄糖是頭發(fā)細胞中基本的能量物質，它可以在發(fā)根被快速吸收，以保證頭發(fā)細胞的正常運作，缺少葡萄糖就意味著頭發(fā)失去了能量。蛋白質的流失的后果是頭發(fā)粗糙無光澤，發(fā)尾受損開叉。而在頭發(fā)干枯的過程中，從發(fā)根到發(fā)尾的油脂也會加速流失，導致頭發(fā)上的天然油脂保護層開始退化，頭發(fā)就很容易干枯受損。
所以，只有對秀發(fā)進行全面有效的營養(yǎng)滋養(yǎng)與呵護，才能恢復它的潤澤與光采。
如何根據(jù)不同的發(fā)型，如有劉海的直發(fā)或蓬松感的卷發(fā)等，選擇合適的洗護產(chǎn)品?
齊劉海發(fā)型對頭發(fā)的要求比較苛刻，如果頭發(fā)毛躁沒有光澤就會大大減分。建議利用免洗精華來隨時為頭發(fā)增加光澤，制造出柔順的效果。平時可以用一些含有氨基酸的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品來給頭發(fā)補充營養(yǎng)。
對于蓬松感的卷發(fā)，由于在造型時常需用到吹風機，因而頭發(fā)很容易干燥分叉甚至斷裂，建議燙發(fā)后即開始使用富含多種氨基酸的發(fā)膜，每周堅持1-2次，令秀發(fā)保持彈性。
