羽毛球在我國是一項人群基礎非常廣泛的體育運動，羽毛球隊選手的體格要求不高，但是需要有極大的耐心，一些羽毛球初學者在打羽毛球對于發力的掌握有很大的問題，不知道什么時候該重，什么時候該輕，接下來就由小編為大家講解打羽毛球該如何發力吧。
一、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置。
二、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。發球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
三、單打開始時把球準確地打到對方場區的四個角上或重扣一拍，觀察對手的弱點，再采取相應的戰術，打出讓對手頭痛的球，攻擊對手的致命環節。對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
四、雙打要力求快速壓制對手，特別是新手或配合不夠默契的對手，重點是接發球搶撲，中場平快抽，后場連續大力扣殺。進攻中如果對方是平行站位，要把球打向兩人中間，前后站位則向邊線處擊球。雙打要集中進攻對手中較弱的一個。
五、在前場回擊高球時，應盡量采用扣球。扣球盡可能不要猶豫，不需要過分追求擊球后的落點，能夠連續進行扣球更加可以提高新手的擊球手感。
