生活中有些人的皮膚非常的敏感，很容易造成過敏的癥狀，那么你知道皮膚過敏怎么辦嗎?敬請收看本期的健康大財富視頻給我們講解皮膚過敏怎么辦。

　　本期節目請到的嘉賓是中華醫學會皮膚病學分會真菌學組為委員孫秋寧，講皮膚過敏怎么辦。

　　該視頻主要文字介紹：

　　皮膚過敏怎么辦

　　護理方法

　　(1)常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。好使用防敏洗面奶。

　　(2)使用天然植物制成的護膚品，如用蔬菜水果制成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。

　　(3)使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳后涂少許，觀察48 小時后，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

　　(4)對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬。

　　(5)晚上護理皮膚時，應用水果汁或蔬菜汁護膚。既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。

　　(6)定期到美容院做皮護，對改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。

　　護理程序

　　1.用防敏感洗面奶潔面。

　　2.不作離子噴霧，若噴只可作遠距離、短時間的噴霧。

　　3.用離子導入機導入敏感精華素。

　　4.做防敏感面膜(為冷膜)。

　　5.拍收縮水。

　　6.涂防敏感面霜。

　　注意：敏感性皮膚不能磨砂去死皮，不能用熱毛巾敷面，也不能做熱膜。皮膚過敏嚴重者，不能做按摩。

　　生活飲食習慣

　　一、洗臉水忌過燙。洗臉時好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　三、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　五、忌長久待在干燥環境中。比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進行熱噴。

　　八、嚴格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　皮膚過敏的十種防治措施

　　1.選用溫和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　2.選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水份，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4.經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。

　　5.保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　8.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

　　9.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

　　10.生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　本期嘉賓介紹

　　孫秋寧

　　女，主任醫師，教授，科主任，博士研究生導師。曾在美國The University of Texas做訪問學者二年。 一直從事于皮膚病與性傳播疾病臨床醫療、科研與教學工作。在臨床醫療工作中積累了比較豐富的經驗，對某些少見或危重皮膚病能夠做出正確的診治。近十年來發表文章30余篇，研究基金3項。擔任中國協和醫科大學8年制教學工作。主要專業特長：感染性皮膚病、結締組織病、硬皮病、面部皮膚病、過敏性皮膚病及性病等。現任中華醫學會皮膚科分會全國委員、中國醫師學會皮膚科分會全國委員、中西醫結合學會皮膚學分會全國委員，中華醫學會皮膚科分會北京分會主副主任委員、中華醫學會皮膚病學分會真菌學組為委員。

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