如何抗衰老

　　停止瞇眼

　　在我們了解如何治療魚(yú)尾紋之前，讓我們先來(lái)談?wù)勀切┯憛挼陌櫦y是怎么來(lái)的。據(jù)皮膚科尼爾·舒爾茨醫(yī)生介紹，微笑、瞇眼和睡覺(jué)是導(dǎo)致我們長(zhǎng)魚(yú)尾紋的罪魁禍?zhǔn)住Ｎ覀儾幌胱柚刮⑿Γ且欢ㄒ巡[眼扼殺在搖籃里。在外要注意戴上太陽(yáng)鏡!

　　智能睡眠

　　說(shuō)是睡覺(jué)導(dǎo)致我們長(zhǎng)魚(yú)尾紋，其實(shí)不然，只是我們睡覺(jué)的方式影響而已。平躺著睡可以阻止枕頭折痕印上我們的臉龐，如果不能平躺著睡，科尼爾·舒爾茨醫(yī)生建議我們好用U形旅游枕或者綢緞?wù)硖住?/p>

　　滋潤(rùn)肌膚

　　另一個(gè)防止魚(yú)尾紋的方法就是保持身體的水分含量。有時(shí)我們的皮膚會(huì)很干燥缺乏水，所以要多喝水。另外，保濕霜里一般都含有維甲酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效索住皮膚水分，所以臉部和眼部不要忘記使用保濕霜。

　　換膚

　　如果你已經(jīng)有了魚(yú)尾紋，可以嘗試一種新的醫(yī)學(xué)技術(shù)，化學(xué)剝離。去除眼角的一層層死皮，露出暫新的肌膚，就可以容光煥發(fā)了!你也可以嘗試用果酸換膚，這也是非常有效的。不過(guò)，你要清楚知道，這些都需要一定的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

　　讓眼睛休息

　　如果你整天都坐在一臺(tái)電腦前，務(wù)必要每小時(shí)都讓眼睛休息休息，眼睛疲勞會(huì)導(dǎo)致瞇眼，這樣會(huì)加速魚(yú)尾紋的出現(xiàn)。考慮用一個(gè)屏幕過(guò)濾器，以減少眩光。此外，如果經(jīng)常使用電子閱讀器，一定要確保光線柔和。凡是對(duì)眼睛會(huì)有損傷的細(xì)節(jié)都可能加速魚(yú)尾紋的出現(xiàn)，所以要格外小心。

　　停止吸煙

　　吸煙不管是對(duì)皮膚還是身體健康方面，都被強(qiáng)調(diào)上百萬(wàn)次需要停止!吸煙不僅剝奪皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，煙還會(huì)使你瞇眼，所以為了你的美麗肌膚，趕緊停止吸煙吧!

　　結(jié)語(yǔ)：看了上面的介紹，我想大家應(yīng)該都知道哪些食物能夠幫助你抗衰老了吧!大家在平時(shí)的生活中一定要記得多吃一些哦!還有小編為大家推薦的一些可以抗衰老的方法，大家也可以試試哦!