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專家教你如何挑選肉類食品(2)

  肉類菜譜

  烤肋排

  原料:排骨1000克、炭燒烤肉醬1大袋、土豆2個。

  做法:

  1、排骨1000克、炭燒烤肉醬1大袋、土豆2個。

  2、給提前排骨涂上烤肉醬腌制入味,后把土豆墊下面。

  3、烤箱預熱200度,放中下層烤50分鐘。

  4、中間不要開烤箱門,烤好是這樣的。

  水煮肉片

  原料:豬里脊600g、平菇400g。

  配料:雞蛋1個、大蔥段(約摸2根的用量)、干紅辣椒8根、生姜1塊、獨蒜1頭、八角2顆、花椒50粒左右。

  做法:

  1、平菇去蒂,清洗干凈,撕成條狀;

  2、生姜切絲,干紅辣椒切末,蒜切末;

  3、將里脊肉切薄片(約摸2mm厚),加少許淀粉,1個雞蛋的蛋清,1勺料酒,少許胡椒粉,抓勻,腌制10分鐘左右——將肉先放在冰箱里凍一會,凍硬一點,會很容易切。

  4、鍋中加適量油,將紅辣椒末,生姜絲,大蔥段,1/2用量的花椒,2勺郫縣豆瓣醬下入,炒香——為了增香,我還加了1勺自制的豬油;

  5、待炒出紅油時,下入平菇,翻炒2分鐘;

  6、加入清水,水加寬一點,以略高過食材為好,燒開——當然,如果家中有高湯代替水加入,會更香。

  7、待湯燒開后,下入腌制好的肉片;

  8、肉片下入湯中后,用筷子輕輕撥弄,散開,加鹽調味,煮大約3分鐘左右,至肉熟即可盛起(盛起時可將部分肉片置于上,這樣比較直觀),將蒜末灑在表面;

  9、將鍋洗凈,加少許油,將剩余1/2的花椒下入,小火炸至花椒呈棕色即可離火,將花椒和油澆于蒜末上——因為客人不太能吃辣,所以這一步沒放干辣椒,其實干辣椒和花椒一起炸出的紅油會更香,更開胃,您可根據口味自行安排。

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