我們都知道男性精子的質(zhì)量關(guān)系到寶寶的健康水平，而現(xiàn)代太多傷精因素男人如何避免?常見的就是輻射和污染，男人有備孕期間如何避開這些危險(xiǎn)因素?男人佳生育年齡和生活禁忌有哪些?

　　懷孕前的準(zhǔn)備 男性孕前要遠(yuǎn)離哪些場(chǎng)所：

　　一、遠(yuǎn)離輻射

　　在科學(xué)日益發(fā)達(dá)的今天，各種先進(jìn)的設(shè)備在為大家提供便利的同時(shí)，卻又在無形之中傷害著大家的健康，如果人體接受過多的輻射，不但會(huì)使精子、卵子質(zhì)量下降，而且還可以增加流產(chǎn)或?qū)殞毣加心承┫忍煨匀毕菁膊〉臋C(jī)率。>>>怎樣才能懷孕 快速懷孕360度無死角支招

　　所以，在孕前要盡量避免輻射，如果在具有輻射的環(huán)境中工作，一定要堅(jiān)持穿防護(hù)服。不僅在工作時(shí)要避免，在家中也應(yīng)該注意防護(hù)，在日常生活中你一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.在冬天盡量不要使用電熱毯;

　　2.盡量縮短每天使用電腦的時(shí)間;

　　3.盡量縮短使用手機(jī)的時(shí)間，要學(xué)會(huì)“長(zhǎng)話短說”;

　　4.在家中使用微波爐時(shí)，要遠(yuǎn)離;

　　5.看電視時(shí)，要在一米五以外的距離觀看：

　　6.堅(jiān)持穿防護(hù)服。

　　二、遠(yuǎn)離醫(yī)務(wù)污染

　　在醫(yī)院中，無論是醫(yī)生還是護(hù)士，他們都在臨床的第一線，直接與病人接觸。所以，可能會(huì)在傳染病流行期間因接觸病人而傳染，病毒對(duì)的寶寶的發(fā)育有著很大的影響，可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的先天畸形。所以，在孕前有可能的話就可以適當(dāng)調(diào)離工作崗位，如果不能調(diào)離，就必須要做好預(yù)防工作，嚴(yán)防病毒危害。

　　三、遠(yuǎn)離化工物質(zhì)

　　如果所工作的環(huán)境中存在一些有害的化學(xué)物質(zhì)，這些有害化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)造成寶寶的畸形或流產(chǎn)。所以，在孕前好避免這種工作環(huán)境，如果確實(shí)無法避開這些有害物質(zhì)，那就應(yīng)該嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，穿好防護(hù)服，帶好隔離帽和口罩，避免粉塵的吸入和皮膚的接觸。

　　如果你的工作環(huán)境是以上任何一種的話，可以要求暫時(shí)調(diào)換工作。為了自身和以后寶寶的安全，男性孕前一定要盡量遠(yuǎn)離這些有害的工作場(chǎng)所，做好懷孕前準(zhǔn)備工作。