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皮膚粗糙怎么辦 4食物吃出白膩柔滑肌膚(2)

  梅子有去角質的功效

  梅子是有多種效用的優良食品。吃或涂都有效果,自古即被視為寶貝。若用涂的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒,效果更好。

  2--3個咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

  如何改善皮膚粗糙

  保證充足優質的睡眠

  好11點前就能睡,這樣有助于身體的排毒。要知道,漂亮女生可是睡出來的,“睡美人”的叫法不是沒有道理的。

  多喝水

  可以多喝用檸檬片泡的水,即補充水分又補充維C,補濕同時還美白,雙管齊下,效果非常理想。當然,各種各樣的水果也是必不可少的。

  洗面奶洗臉

  每天早晚用洗面奶好好洗臉,尤其是晚上,如果出門過好用卸妝油先洗一下,再用洗面奶,這樣才能清潔得更徹底,使毛孔呼吸得更順暢。

  去死皮

  一般一到兩個星期可以去一次死皮,這樣可以幫助皮膚更新換代。

皮膚粗糙吃什么 皮膚粗糙怎么辦 
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