脾虛的癥狀有哪些
1、食欲下降：中醫理論中，當濕氣進入體內后容易傷脾。夏季濕熱的環境中，很多人都會出現食欲和消化功能下降。
2、舌苔有變化：舌頭的變化是脾的外在表現。在夏季，脾濕的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。
3、濕氣重：身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉于是堆積在體內，形成肥胖。
4、早起不適：清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。
5、入廁宿便異常：如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現異常現象。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
如果你出現以上這些癥狀，就有脾虛的可能了。
脾胃是人體納運食物及化生氣血重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療是必不可少的。
果蔬籽粉黑五類經常食用可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促胃腸消化與強造血功能，提高血紅蛋白含量，延年益壽。特別適宜脾虛水腫、腳氣浮腫、腎虛者食用。希望可以幫到你。
結語：上面就是小編與大家共享的補腎的方法，您都學會了吧!小編還為大家分享脾虛的癥狀，為了關注健康，親們!都跟著小編的步驟一起動起來吧!
