應該從手指甲上的月牙來推斷身體狀況,首先要知道健康的指甲月牙什么樣。一般,月牙應占手指甲的1/5左右,10個手指中應有4個以上是有月牙的,而且要邊緣清晰。
一.那些過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛
過大的人表示其經常處于一種焦慮、緊張的狀態,這在腦力勞動者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血，腎虛患者也要注意。
二.手指甲沒有月牙或過小的人
一般消化功能差一些,身體相對較弱,容易疲勞,如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他癥狀和醫學檢查,后由醫生來作出診斷。
三.手指甲上的月牙如果很大
是表示血液循環快速.如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。
由于指甲的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響,您也可以按照中醫常說的“精不足補之以味”的原則從手指甲看監看,通過補充優質蛋白,如魚類、奶類、蛋類、豆類等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理,并適當增加鍛煉。堅持一段時間后您就會發現指甲光澤變好,氣血旺盛。
