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7方法擁有水嫩皮膚(3)

  祛痘美白

  養顏潤膚糕

  主要是采用核桃仁30克,蓮子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山藥各200克,紅糖適量。然后再將以上原料搗碎成粉,然后加入紅糖及水,揉制成團,分成小塊,蒸熟成糕即可食用。這種祛斑方法不僅能夠補益腎陰,還能養顏潤膚。

 

  雪耳燉木瓜

  這種中藥祛斑養顏的方法,采用雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。然后再將雪耳用清水浸透發開,木瓜去皮、籽,切成小塊,南、北杏去皮,一起放入燉盅內,加適量冰糖及適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至材料入味,即可食用。終可收到養陰潤肺,滋潤養顏的效果。

  百合紅棗銀杏羹

  這款中藥祛斑美容方法,只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。主要是將新鮮牛肉用滾水洗凈,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈,紅棗去核;生姜去皮。瓦煲內加入適量清水,燒開后放入百合、紅棗、白果和生姜片,用中火煲至百合將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,加鹽少許即食。可以補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣哦!

  木瓜鮮奶

  原料:木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。

  方法:取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。

  功效:潤膚養顏。

  注意:脾胃虛寒者禁用。

  結語:皮膚不好的朋友可千萬不要灰心,可以多試一試小編推薦給你們的方法,另外,生活中注意防曬,也是保養皮膚的關鍵。希望大家試了小編推薦的方法,可以美白成功。

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