懷孕是一項長期的工作，在備孕時就要做好打仗的準備。孕前除了一定要做身體測試，還得注要保持穩定的體重。怎樣才能懷孕，孕前準備好哪4種工作才能生一個健康的寶寶?夫妻們難以啟齒的“頻率”又該如何把握?
懷孕前的準備一：測血鉛
如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會對子代發育產生明顯影響。他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。準媽媽鉛超標很有可能會遺傳給寶貝，造成寶貝多動、注意力不集中。
那么對寶寶來說，鉛中毒的直接后果就是多動癥，學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會導致長不高、貧血等情況。，因此，想要寶寶前應該去測一下血鉛，應先到醫院做血鉛測定，只有當血鉛濃度正常，方可懷孕。
目前很多醫院也都能查血鉛的孕前檢查。許多血鉛高的大人沒有臨床表現，所以不以為意。然而準備懷孕的女性，為孩子以后的智力著想，好是提前半年到3個月時間到醫院查血鉛，如果血鉛超標，就及時將血鉛降到中毒的標準之下，再考慮要孩子。
懷孕前的準備二：少用化妝品
由于護膚品的類別很多而且功能不盡相同，簡單進行基礎保養的孕婦護膚品是可以使用的，比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。不過，個別祛斑護膚品則需要謹慎對待，它們雖能在短期內達到祛斑效果，但是其中的汞、鉛一旦經皮膚吸收進入體內就會危機到胎兒發育。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，懷孕的媽媽們好少用這些含鉛化妝品。如果想去除體內多余的鉛，簡單的辦法就是補鈣，鈣有去除存積人體內鉛的功能。
準媽媽可以選擇專用的化妝品，比如機制更溫和的植物性化妝品，并且應該避免化妝品在臉上停留的時間過長。另外，建議準媽媽不要使用粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品，因為它們含有較多色素、重金屬等成分，容易對準媽媽身體造成損害。
總之，在選擇化妝品的時候要慎重，選擇一些不含鉛汞的化妝品。千萬不要用有玫瑰成份的水或乳液，因為懷的如果是男寶寶的話，可能會影響他長大以后的性功能。美白功能的也不要用，盡量不用彩妝，口紅好不要涂。
