自制減肥茶
瘦腰減肥茶一：腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
瘦腰減肥茶二：瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
瘦腰減肥茶三：強(qiáng)效瘦腰荷葉茶
1.純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。
2.橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
3.荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
結(jié)語(yǔ)：朋友們看了小編的文章是不是心動(dòng)了呢?心動(dòng)不如行動(dòng)，對(duì)自己身材不滿意的，可以用喝茶減肥的方法試一試，但是小編要提醒各位，喝茶減肥一定要適量飲用，不然不僅起不到減肥的作用，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。
