睡眠成了很多人的煩惱，有部分人還患有嗜睡癥，嗜睡癥給患者帶來了很多的不便甚至能造成生命危險，那么你知道嗜睡是什么原因嗎？敬請收看本期的養生堂視頻聽聽郭兮恒的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒，講嗜睡是什么原因。

　　該視頻主要文字介紹：

　　嗜睡是什么原因

　　嗜睡原因一、常見的原因

　　夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。

　　嗜睡原因二、營養不足，能量攝入降低。

　　營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。

　　嗜睡原因三、其他原因

　　1、老年嗜睡癥并不少見，引發老年嗜睡癥的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。

　　2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦;

　　⒊抑郁癥，可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。

　　⒋糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由于基礎代謝低，常有嗜睡的表現。

　　⒌新統計，世衛組織：12國兒童接種甲流疫苗后患上嗜睡癥。當地兒童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡癥，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

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　　本期嘉賓介紹

　　郭兮恒

　　主任醫師，教授，碩士生導師。現任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任、中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業委員會副主任委員、中華醫學會呼吸分會睡眠學組委員、美國睡眠科學院委員、美中睡眠研究會秘書長、北京市醫療器械評審專家委員會委員、中華醫學雜志特約審稿、中華醫學雜志英文版特約審稿、中華內科雜志特約審稿、睡眠醫學雜志編委、國際呼吸雜志特約審稿、SLEEP特約審稿、Sleep and Respiration 特約審稿、中國醫療常務編委。專業工作：睡眠呼吸障礙。培養碩士研究生：已經畢業三名，并取得碩士學位，在讀四名。