要減肥還是要豐胸?木瓜食用時間大有講究

　　必須要空腹吃青木瓜粉才能減肥

　　因為肚子里面有食物的時候吃木瓜粉，里面的木瓜蛋白酶首先和食物接觸去分解食物，犧牲掉了，沒有辦法去分解肚子里面的脂肪了，另外食物被分解后更容易被吸收，人體吸收了更多的營養，不但不能減肥，還會胖呢。空腹的時候吃木瓜粉，木瓜果膠可以帶走腸道里面的雜質和滯留的脂肪。木瓜蛋白酶也可以分解腸道里面和腸道周圍的脂肪，人體能吸收的脂肪很少了，腹部的脂肪被逐步分解了，人體內各部位的脂肪不斷被人體利用分解，這樣，就起到了減肥的作用。 選用高品質的青木瓜粉是取得好的減肥效果的保證。木瓜蛋白酶的含量越高，減肥效果越好。

　　食用方法：

　　每天2次，青木瓜粉每次10克，青木瓜片8-10片，下午4--5點和晚上10點后睡覺前空腹服用，減肥必須空腹吃，如果飯后吃非但減不了，還會增胖。青木瓜粉千萬不能加開水沖，水溫高于75度會讓木瓜蛋白酶的失去活性而無效。也不能加牛奶豆漿等營養豐富的食物沖調，可以加紅茶、綠茶等可以掩蓋青木瓜粉的苦味。

　　必須要飯后吃青木瓜粉才能豐胸

　　木瓜是藥食兼用的水果，特別針對乳房有活血、疏通乳腺之藥效。產婦如果缺奶，燉木瓜吃則可立竿見影，很多的產婦并不是乳房不能產奶，是乳腺管不通，有奶出不來。疏通了乳腺管，加上活血行氣順暢，大大增強了乳房對脂肪等營養成分的吸收能力，活化了乳房細胞，可以促進了乳腺組織的發育，使青春期的女孩胸部發育得更好。

　　乳房要發育要豐滿堅挺離不開營養的供應，木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把食物中的蛋白質、脂肪、淀粉分解成人體容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖類，無論是食物燉木瓜一起吃還是飯后吃木瓜粉，都能為人體提供更多的營養物質，為乳房的有脂肪可供積累提供堅實的基礎。積累了更多的脂肪，也就很快改變中年女性乳房萎縮和下垂的狀況。

　　首先青木瓜的藥用功效比起成熟的木瓜要好得多;其次青木瓜所含的木瓜蛋白酶含量高很多，分解蛋白質、脂肪等營養物質的能力強很多，可以為人體提供更好的營養。但是直接吃青木瓜瓜相信沒有人愿意吃，又苦又澀，用青木瓜鮮果精制成的青木瓜粉和青木瓜片則好吃多了，特別是青木瓜片，象吃藥片一樣直接送水或者牛奶等吞服，沒有苦味方便攜帶。

　　青木瓜粉豐胸要取得好效果必須講究食用方法，要飯后吃，而不能空腹吃，空腹吃起到減肥作用。

　　食用方法：

　　每天2次，青木瓜粉每次5-10克，青木瓜片每次6-10片，身材偏瘦的中午和晚上飯后1小時內服用;身材標準的，飯后1-2小時服用。把青木瓜粉倒到碗中，先加入少量溫水或者涼水攪拌均勻后再加入牛奶、豆漿、糖水等，加入量根據自己的口味而定，不斷攪拌，均勻后可以食用。青木瓜粉不能加開水沖，以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好。加入牛奶豆漿等是為了掩蓋青木瓜的苦味。處于青春發育期乳房發育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉、葛根片吃，效果更好。