吃卷心菜豐胸
攝食方式是關鍵
卷心菜含有一種叫硼的礦物質，對雌性激素具有活化的作用，而詞性激素的確能促進乳房的再發育。不過，每天大量地吃卷心菜也不科學，營養會失衡哦，在這里建議你可以將卷心菜作為一種補給品，搭配其他既能豐胸，又能作為主要食材的食物一同搭配，互相提升豐胸效力。
吃石榴豐胸
不吃石榴籽的話就沒有用
石榴籽中含有的雌性激素，是具有豐胸效果的荷爾蒙之一。不過，一般情況下我們只食用石榴籽周圍的果肉，但其實光吃果肉是沒有豐胸效果的呢!所以我建議你，將石榴籽直接放到攪拌機中，連帶果肉和籽一起打碎攪拌成石榴汁，那種稍微青澀的味道，其實就是豐胸的成分哦!
吃雞肉豐胸
富含豐胸不可缺少的蛋白質
平常我們說的豐胸，除了做按摩做豐胸操等外力之外，直接根本還是為胸部補充營養，其中起到關鍵性作用的就是蛋白質。雖說吃大豆也能補充植物蛋白，但還是動物蛋白比較好哦，個人推薦你吃脂肪含量少的雞胸肉，卡路里又低，豐胸美乳的同時也不擔心會發胖。
喝紅酒豐胸
持續喝紅酒才會有幫助
基本上，酒精對豐胸沒有任何幫助，但紅酒是例外。紅酒中含有一種成分，可組織雄性激素轉化成雌性激素，防止體內的雌性激素過多，能在一定程度上預防乳癌，胸部也能變得更完美。不過呢，并不是隨便喝喝就有效果哦，也許你要養成喝紅酒的習慣，例如每晚小酌一杯，持續下去效果才能顯現的。
