產后媽媽豐胸秘籍
產后豐胸秘籍一：攝取足夠的蛋白質
產后媽媽經過生養子女以后身體異常虛弱，需要好好的補充營養物質。不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能保證提供給機體足夠的營養。
激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發育豐滿，還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。
產后豐胸秘籍二：佩戴合適的文胸
許多女性買完文胸不試穿就回家了，其實，過小的文胸會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之后再哪種豐胸產品效果好買。
穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿。
產后豐胸秘籍三：保證適量的運動
適當的運動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，特別是跑步、跳繩等。運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
產后豐胸秘籍四：不進行錯誤按摩
豐胸美容的方法：按摩豐胸產品好的可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的豐胸美容按摩法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。
產后豐胸秘籍五：不隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘，或使用避孕藥來當作豐胸美容的方法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。
