10種日常食物易奪人壽命
一：肉湯。
含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的主要罪魁禍首，是血管硬化的直接誘因，是各種結石的大加工廠。但同時也是發熱量多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。
二：鹽。
過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動，使新娘不孕。適量為百味之王，可促消化，增食欲。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。
三：雞蛋。
中醫認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾和腎病等癥。適量能補血益智，安神潤燥。
四：茶葉。
性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖與鈣，鐵的佳克星。日飲用量如在10克之內，能清熱解毒，提神明目，生津化膩。
五：白酒。
性大熱，味甘苦辛，歸心肝胃經。過量之酒是肝的大殺手，擅于耗血損胃，破壞骨膜和肌肉神經，誘發泌尿系統結石。適量則活血通絡，抑制苦寒。
