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身體檢查 4個地方不得不注意(4)

  調理身體

  死角5、膝蓋

  想想當你穿上秋冬流行的迷你裙,卻露出黑黑臟臟又粗糙的膝蓋時,那會是多么尷尬的場面?

  該怎么洗?

  1、膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質,所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。

  2、1星期去角質1次,然后再擦上潤膚乳液。

  死角6、腳跟&腳趾縫

  腳跟、腳趾縫是容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳,卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫,導致腳跟長出厚繭,腳趾縫長霉菌而引起香港腳。

  該怎么洗?

  1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之后再涂上乳液即可,大約4-5天做1次,以免過度去角質反而將皮給磨破啰!

  2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗,之后也要確實擦干,以免因為潮濕讓霉菌滋生。

  死角7、背部

  很多人一道冬天就放棄護理背部,認為反正也沒人看見,背部就不必費心打理了……可別有這種想法!美美的背可不是臨時抱佛腳就可以的,不分四季,還是要天天去照顧呦!

  該怎么洗?

  1、洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗,或是用長澡巾一手抓住頭,往腰后方向,一手抓住尾,往肩背方向,來回在背后摩擦。

  2、洗后涂上含酒精的收斂化妝水,或果酸保養品,可避免長痘痘喔!

  結語:在日常生活中我們一定要注意衛生,不僅僅是做到對他人的保護,更是做到自己的保護。一定要養成注意衛生的好習慣!

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