有些人牙齒缺損了但不疼就不去看醫生了，更不用說補牙了，專家說這是很不好的習慣，牙齒有缺損要即時的補好，日常生活中我們應怎樣保護自己的牙齒呢?敬請收看本期的健康北京聽周永勝講牙齒缺損怎么辦?

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齒缺損怎么辦

　　1、牙齒是人類堅固的骨骼之一，但也恰恰是脆弱的。如果牙齒沒有保養好，很容易出現缺損等問題。老年人的牙齒缺損，嚴重影響了其口腔和身體健康。為避免牙齒缺損帶來更多的危害，我們建議老年人出現牙齒缺損要及時修復。

　　2、老年人一般牙齒缺失比較嚴重，對日常飲食帶來諸多不便，久之更會帶來消化問題，給人們的身體健康帶來很大的威脅。對此，采用義齒修復，是個不錯的選擇。對于全口義齒初戴期間可能不習慣，有異物感、發音不清、惡心不適等情況，需要耐心練習，一般1-2周即可改善。

　　3、如果戴上假牙后，牙床黏膜有壓痛，就要及時找口腔醫生復診。可暫時取下假牙泡在冷水中，在復診前幾小時戴上，有助于精確的吵到壓痛點，以利于修復假牙。戴用假牙后，一般每個半年到一年到醫院復診檢查一次，以便有問題及時發現和處理。種植牙目前老年人牙齒缺失常用的修復技術，其優點在于，牙齒是固定在牙槽上，可以像真牙一樣使用，其固位好，穩定性能好，可以比擬真牙等優勢使得種植牙被稱為“人類的第三副牙齒”。

　　日常怎樣保護牙齒

　　1、補鈣比少吃糖更首要

　　適用的如何保護牙齒方法是——補鈣!堅固牙釉質的成分90%以上都是鈣，可以庇護牙齒不受腐蝕。美國口腔醫學基金會的標語是：補鈣比少吃糖更首要!固然市道上印著“加鈣”字樣的牙膏愈來愈多，但好的如何保護牙齒的方法還是通過飲食來補鈣。乳成品是好的鈣類食品，晚上吃結果好，由于那時身體接收鈣的能力強。

　　2、濃茶水勝過漱口水

　　漱口水可以斷根口腔細菌、凈化口氣。但濃茶水比漱口水的結果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質布局，大大加強牙齒的抗酸度!日本醫學專家還發現，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環境，強力匹敵口腔內可能存在的致癌物質。

　　3、愛情表情治牙痛

　　甜蜜的愛情表情可以幫你闊別蛀牙。美好愛情關系中的男女，體內T細胞數目保持在好狀況，T細胞對鞏固人體口腔免疫樊籬、抵抗牙病，都有積極感化。是以若是你的牙齒痛，無妨與心愛的人待在一路，讓歡愉表情幫你治好牙痛!

　　4、牙貼罕用，牙不疼

　　大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分，調查顯示，持久利用牙貼，牙齒敏感度會上升25%，口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼?說不定就是美白牙貼害的!

　　5、餐后稍停再刷牙

　　餐后頓時刷牙，的確能及時斷根食品殘渣和牙垢，但餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產生率增高15%!由于牙齒概況有一層琺瑯質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質漸漸變薄健康資訊，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。推薦閱讀：女性睡眠不足的危害

　　6、定期用牙線掃蕩口腔

　　即便你每次刷牙長達5分鐘，仍有30%-40%的牙齒潔凈不完全，特別牙齒擺列不整潔的人更是如此。國際口腔衛生組織保舉的如何保護牙齒的好東西是牙線，它可以帶出“埋沒處”的牙垢，削減蛀牙產生率。但不要感覺牙線好用就用個不斷，每周3次已經是大限度，不然牙齒間隙可能會大到讓你笑不出來。

　　7、再愛，也不要共用牙膏

　　你在和伴侶共用牙膏嗎?有數據表明，超越80%的人與伴侶共用一管牙膏，但口腔中都埋沒很多細菌，再謹慎刷牙也不能完全刷掉落細菌，特別是牙刷，刷毛間隙還會附著細菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人丁腔中的細菌會經過過程牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。是以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

　　8、期不吃冷，齒白唇不紅

　　女性還在為每個月完全不痛經洋洋得意?先把喜悅收起來，細心想一想你經期有沒有口腔潰瘍?中醫專家發現，超越30%的牙病都與女性忽視經期保養有關。月經期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大降落，呈現臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你!

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　　本期嘉賓介紹

　　周永勝,主任，北京大學口腔醫院，口腔修復科