腦中風(fēng)人類疾病殺手之一，腦中風(fēng)的前兆都有哪些?日常生活中我們應(yīng)怎樣預(yù)防腦中風(fēng)?腦中風(fēng)患者的康復(fù)訓(xùn)練又有哪些?敬請收看本期的明星加油站聽張鶴瑤講腦中風(fēng)后的康復(fù)訓(xùn)練都有哪些!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腦中風(fēng)的前兆

　　1、無勁椎病前提下，中指麻木;

　　2、失語癥;

　　3、舌頭自然伸出，但歪向一邊。

　　中風(fēng)患者早期康復(fù)訓(xùn)練可降低腦中風(fēng)的致殘率和致殘程度

　　腦中風(fēng)后，患者好立即采取健側(cè)臥位。面向健側(cè)，不讓其向后扭轉(zhuǎn);其次是患側(cè)臥位和仰臥位，不斷變換體位可使肢體的伸屈肌張力達到平衡，預(yù)防痙攣。應(yīng)注意盡量避免采取半坐位。患者家屬可為患者進行關(guān)節(jié)被動運動，促進肢體血液循環(huán)和增加感覺輸入。

　　當患者意識清楚、生命體征穩(wěn)定1周左右，就可開始主動性康復(fù)訓(xùn)練。包括：

　　1、讓病人練習(xí)床上左右翻身，這是基本的軀干功能訓(xùn)練之一。因軀干受雙側(cè)錐體束支配，癱瘓一般不完全，恢復(fù)起來較快。

　　2、讓病人練習(xí)從健側(cè)或患側(cè)坐起，應(yīng)與翻身訓(xùn)練同時進行，注意不要讓病人背靠物體而坐。

　　3、在病人能獨立坐穩(wěn)后開始站位訓(xùn)練，患者能獨自站穩(wěn)后，讓患者重心逐漸移向患腿，訓(xùn)練患腿的持重能力。

　　4、在患者可獨立站位平衡，患腿持重達體重的75%以上，并可向前邁步時，才能開始步行訓(xùn)練，對多數(shù)患者而言，不宜過早地使用手杖，以免影響患側(cè)訓(xùn)練。在步行訓(xùn)練前，先練習(xí)雙腿交替前后邁步和重心的轉(zhuǎn)移。

　　5、在患者能獨立坐穩(wěn)后開始作業(yè)治療，內(nèi)容包括日常生活能力訓(xùn)練，如吃飯、個人衛(wèi)生、穿衣、洗澡、做家務(wù)、參與工藝活動等。

　　此外還要進行物理治療和針灸治療，因為功能性電刺激、生物反饋及針灸等對增加感覺輸入、促進功能恢復(fù)與運動控制等一定的作用。

　　中風(fēng)患者語言康復(fù)訓(xùn)練

　　1、口語表達能力的康復(fù)訓(xùn)練：先要進行舌肌、面肌、軟愕和聲帶運動的訓(xùn)練，以使語言肌肉的功能得以恢復(fù)。發(fā)音訓(xùn)練簡單的方法是結(jié)合日常生活令患者與人交談。

　　2、聽理解障礙的康復(fù)：患者看訓(xùn)練者發(fā)音時的口唇動作與聲音的聯(lián)系，并配以物或圖，以達到理解目的。

　　3、文字理解力的康復(fù)訓(xùn)練：讓患者看物或畫，或以指字復(fù)述的方式進行朗讀訓(xùn)練。

　　4、書寫的康復(fù)訓(xùn)練：應(yīng)從寫患者的姓名開始，漸至抄寫詞句，直至寫短文，用左手寫。應(yīng)利用尚保留的語言功能進行上述訓(xùn)練，如有的老人患中風(fēng)失語，但還能唱歌，則應(yīng)鼓勵其唱歌。經(jīng)2-6個月的訓(xùn)練，失語癥狀可不同程度地恢復(fù)，但只要語言未完全恢復(fù)，仍應(yīng)堅持康復(fù)訓(xùn)練。有的患者甚至經(jīng)過5年時間，語言功能才完全恢復(fù)。 語言康復(fù)訓(xùn)練好在家中由家屬幫助進行。因沒有干擾，且可以結(jié)合日常生活，比在醫(yī)院內(nèi)進行更為有效。因中風(fēng)老人的社會及文化背景不同，故語言康復(fù)訓(xùn)練一對一進行效果更佳。

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　　本期嘉賓介紹

　　張鶴瑤，自然養(yǎng)生專家，中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)醫(yī)療專業(yè)委員會副秘書長，國醫(yī)大師賀普仁入門弟子。