鼻子是容易讓我們忽略的一個健康問題那么你知道感冒鼻塞怎么辦嗎?敬請收看本期的萬家燈火視頻聽聽高下的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中華醫學會江蘇省耳鼻咽喉頭頸外科分會委員高下，講感冒鼻塞怎么辦。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　感冒鼻塞怎么辦

　　方法一：熱水熏

　　準備一碗熱開水或剛灌上開水的熱水瓶。

　　然后讓鼻子與熱水瓶保持適當距離，讓蒸汽灌到鼻孔里。如果覺得蒸汽過熱，可以離得遠一些，以防燙傷。

　　方法二：滴香油

　　準備一瓶香油，然后用棉棒沾一點香油抹到鼻子里面，能緩解鼻塞的癥狀。

　　如果鼻塞情況比較嚴重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果該方法不見效，應即刻停用。因為鼻塞的癥狀因人而異。

　　方法三：按摩法

　　用兩個手指指肚輕輕的自上而下捏一捏鼻翼，每天堅持按摩幾次，能減輕鼻塞癥狀。

　　按摩時還可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。

　　鼻塞的癥狀

　　1.眼睛發紅發癢及流淚，鼻癢，鼻涕多，多為清水涕，感染時為膿涕，鼻腔不通氣，耳悶。

　　2.打噴嚏(通常是突然和劇烈的)，眼眶下黑眼圈(經常揉眼所致)，經口呼吸，嗅覺下降或者消失。

　　3.頭昏，頭痛，兒童可由于揉鼻子出現過敏性敬禮癥。

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　　本期嘉賓介紹：

　　高下

　　曾先后到英國、德國留學。中華醫學會江蘇省耳鼻咽喉頭頸外科分會委員，江蘇中西醫結合學會耳鼻咽喉頭頸外科學分會副主任委員，江蘇省醫療質量控制中心副主任，南京市醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會副主任委員，《中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志》、《臨床耳鼻咽喉科雜志》、《中國醫學文摘耳鼻咽喉科學》、《中國微創外科雜志》、《中華耳科學》等期刊編委。自2002年以來，獲省市科技新技術引進獎3項，發表論文40余篇，主持多項省市科研基金。擅長鼻內鏡外科、耳顯微外科及頭頸外科疾病和阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征手術，完成各類手術逾萬例。